Come allestire una palestra a casa

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Feste finite. Obbligo fisico e morale di rimettersi in forma. Per ottenere risultati concreti, è necessario allenarsi con costanza. Tra iscrizioni in palestra sempre più salate e attrezzature costose, sembrerebbe proprio che fare attività fisica stia diventando una specie di privilegio.  Non hai voglia di uscire di casa? Costruisci la palestra in casa.

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